Měsíc: Srpen 2013

Po: 5 km běh (zmoknul jsem) Ut: DTD3, 6 km chůze St: 4 km běh, 6 km chůze (testoval jsem runtastic app) Čt: 6 km kolo Pá: DTD4 So: DTD1, 5,8 km běh Ne: valeni se   Po: B:158, S:272, T:104. Energie:11 249 kj Ut: B:134, S:309, T:133. Energie:12 597 kj St: B:135, S:335, T:…

Sportovní aktivity: Po: 3 km běh (sousedka po letišti naháněla děti autem) Út: DTD 1 (nedělat dumbbell swing doma, činka dělá díry do stropu) St: svalová horečka, jsem mimo provoz, návštěva masérky Čt: 3,8 km běh, 8,5 km kolo Pá: DTD 2, 7,2 km chůze, 7 km kolo (tělo se srovnává s prvotním šokem) So:…

Zitra zacina prvni sportovni tyden. Nekladu si zatim velke naroky, proto nemam predem urceny sportovni program. Tento tyden bude obetovan tomu, abych si zvykl na kazdodenni sport od pondeli do soboty. Nedele bude praseci den, vzdyt nedele je od slova nedelat. Sportovni aktivity budou beh, posilovna (full body pro zacatecniky z body-test.cz), domaci rehabilitace horniho…

Podnikání má jednu výhodu, která může být naprd. Tou ne/výhodou je schopnost být pánem vlastního času. Časem člověk přijde na to co je v podnikání efektivní a věnuje se jenom tomu efektivnímu a tím získá spoustu volného času (delegace činností). A najednou přijde otázka co s volným časem? Je Vám lehce přez 30, splnili jste…